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口臭サプリを徹底調査！【最新おすすめランキングTOP3】
2019年6月13日更新
色々な口臭サプリを徹底比較し、【口臭対策に効果的なおすすめ口臭サプリ】を厳選して紹介します！口臭の原因や口臭サプリに含まれる成分もあわせて紹介しますので、自分に合ったものを見つけて改善しましょう！
目次
口のニオイ対策は口臭サプリが効果的！
「最近、口臭が気になるかも…」
ぼんやりと「口臭」に関する悩みを持っている方は多いのではないでしょうか？家族や恋人など、親しい人でも「口が臭い」とは言いにくいものですよね。
自分の口臭にはなかなか気付きにくいので、もしかすると知らないうちに、身近な人から「口が臭い」と思われているかもしれません。
「口臭が気になって人前に出られない」
「近距離で話していると気になってうまく話せない」
といった悩みを抱えている方は、今まで色々な口臭対策を行ってきたのではないでしょうか？歯磨きを念入りにしたり、タブレットやガムを使ってみたり･･･。
しかし、「色々なケアを試してみたけど、口臭がぜんぜん改善されない！」という方も多いはず･･･！
口臭の原因は様々なことが考えられるので、歯磨きやガムなど表面上の対策だけでは改善できない可能性があります。そこで役立つのが【口臭サプリ】です。
口臭サプリには、口の中や胃腸から発せられる悪臭成分を抑えたり消したりする効果があります。この記事ではおすすめの口臭サプリをご紹介していますので、自分に合った口臭サプリを見つけて改善しましょう！
口臭の原因とは？
歯磨き、ガム、タブレット･･･色々な方法を試しても口臭が改善されない理由、それは口臭の原因が分かっていないからかもしれません。原因よって選ぶべき口臭サプリも異なってきますので、まずは口臭の種類をチェックしてみましょう！
■生理的口臭
1つ目は生理的口臭です。これは唾液の分泌量が減ることが原因で起こります。たとえば、口の中がカラカラに乾いているとき、唾液の分泌量は減少しており、口腔内の殺菌力が低下しています。すると食べ物の残りかすなどが分解・発酵し、口臭の原因となるわけです。
朝起きたときや緊張して口が渇いているときに口臭が気になるという方は、生理的口臭と考えることができます。
＜生理的口臭の特徴＞
1.病的口臭ではないので常に周囲の人たちを不快にするわけでなく、時々不快にする事がある程度
2.極端に近づいた場合に感じる口臭周囲の人たちが不快感を感じる距離は、おおむね相手の顔からの距離は30cm以内である。(通常の会話距離では、わかりにくい。)
3.口臭は、あったりなかったりする。
4.身体のコンディション・ストレスに対する感受性の違い(個性)・会話条件・生活習慣になどによって、発生したり発生しなかったりする。
（公益社団法人 日本口腔外科学会 口腔外科相談室より一部引用）
◆効果的なタイプ：口内の臭い成分を抑える口臭サプリ
生理的口臭の場合は、まずは口内の臭い成分を抑える口臭サプリを使ってみると良いでしょう。歯周病や虫歯などが原因でなければ、口臭サプリだけでも効果を実感できますよ！
臭いを抑えることはもちろんですが、老廃物を分解することで口臭を防いでくれるものや、口臭を発生させない環境を保つための善玉菌を増やす働きがあるものもあり、実に効果的です。
■病的口臭
2つ目は病的口臭です。これは、口腔内の病気（虫歯や歯周病など）や、胃腸内の環境の乱れなどが原因で起こります。「こまめに歯磨きをしているのに口臭がなくならない」「タブレットを飲んでもあまり効き目がない」といった場合や、寝起きなどの時間帯関係なく口臭が気になる場合は、病的口臭が原因と考えられます。
虫歯や歯周病が口臭の原因と考えられる場合は歯科医院へ行って治療を受けるのが最優先です。きちんと治療をして虫歯を治すことで、長年悩んでいた口臭が改善されることも多いので、面倒くさがらず行きましょう。
「虫歯もなく歯周病でもないけど口臭が消えない･･･」という方は、胃腸など体の中から発せられる臭いが原因とも考えられます。口腔内ではなく体内・腸内に原因がある場合は、便の臭いが混ざったような口臭になることも･･･。
しかし、病的口臭の9割以上は口の中に原因があるので、胃腸など体の中に原因があるのは稀とも言えるでしょう。
◆効果的なタイプ：胃腸などの環境を整える口臭サプリ
もし胃腸内に原因がある場合は、胃腸などの環境を整える口臭サプリがおすすめです。体の中からしっかりと改善できる口臭サプリなので、飲み続けることで効果が得られます！（場合によっては、根本的な治療や改善が必要になることもあります。）
虫歯や歯周病などが原因の場合は、口内の臭い成分を抑える口臭サプリでも効果が感じられると思いますが、口臭サプリで改善することは難しいでしょう。歯科医院で早めの治療を行いましょう！
■食べ物の口臭
最後は、にんにくやニラなど、臭いの強い食べ物により起こる口臭です。これは生活の中でも1番身近に感じる口臭かと思います！他にも、食べカスが残っていたり舌が汚れていたりすると悪臭が発生してしまいます。お酒やたばこを好んでいる方は、アルコールやたばこが原因の場合も･･･。
食べ物による口臭の場合は一時的なものが多いので、時間が経つにつれて自然と消えていきます。商談やデート前などで気になる場合は、市販のタブレットや口臭サプリを使うことで早く抑えることができます。
◆効果的なタイプ：口内の臭い成分を抑える口臭サプリ
食べ物による口臭の場合は、口内の臭い成分を抑えるタイプの口臭サプリを使うことで口臭を防ぐことができます。口内の汚れを落とすことに特化した口臭サプリもあるので、口臭サプリの効果が比較的得やすいでしょう。
自分で出来る対策としては、食べカスや汚れが口内に蓄積しないように、歯磨きを丁寧に行うことが大切です。磨けていると思っていても手癖などで磨き残しがあることが多いので、歯科医院に行って正しい磨き方を教えてもらうのも方法の一つですよ。
【口臭サプリのおすすめランキング2018】
では次に、2018年最新の口臭サプリのおすすめランキングを紹介します！実は口臭サプリを始めたい場合は、WEBから購入するのが一番お得に始められる方法です。
毎日飲む口臭サプリだからこそ「自分にあったものを選びたい」と感じる方が多いと思いますが、多くの口臭サプリは、初めて購入する方限定でお試し価格キャンペーンを実施しています！
今回おすすめしたい口臭サプリも、回数縛りナシ、初回価格は1ヶ月当たり500円ほどで試すことができるので、口臭サプリを使ってみたい方はぜひ参考にしてくださいね♪
第1位【INIO】
口臭原因の8割以上を占めるといわれる口腔環境に着目した口臭サプリです。口の中の菌バランスを整えるスーパー乳酸菌「ロイテリ菌」をはじめとして、お口由来のニオイのお悩みにアプローチします。
（1）菌バランスを整えることで予防
INIOは、ニオイの発生源として最も多いとされている口腔環境に着目！体に良い菌をサプリによって取り入れることで菌バランスを整え、口臭を予防してくれます。
主成分として含まれている「ロイテリ菌」は乳酸菌の一つで、口の中では菌バランスをサポートする働きを持っています！サプリを飲むことで菌バランスが整えられ、それによって気になる口臭を防いでくれます♪
他にもラクトフェリンなど善玉菌を増やす働きのある成分が含まれており、口の中が健康状態に維持されることで口臭予防に繋がりますよ！
（2）水ナシでどこでも飲める！
サプリを飲むのは1日2粒だけ。しかも水ナシでOKなので、出先で飲みたいときもすぐに飲めて便利です。「朝飲み忘れた！」と気付いたときに水がなくてもすぐに飲めるので、飲み忘れ防止にも繋がりますね。ペパーミント味なので飲んだ直後もスッキリ爽やかな吐息に♪
口臭を対策・予防する上では、価格面と飲みやすさ面から見ても1番手軽に試せる口臭サプリです！
WEBから申し込むと、初めての方は2袋お届けが980円でお試しできます！回数縛りもなく始められるので、まずはどのくらいの効果が得られるのか試してみたい方にもおすすめです。
■INIOの効果や口コミ紹介
「爽快感のある味でおいしかったので続けるのはまったく苦にはなりませんでした！」（40代/女性）
「毎朝出社してすぐ舐めるようにしていたのですが、続けていると周りからいいにおいがすると言われ話しかけてもらえるようになり、心が軽くなりました」（30代/男性）」
（INIO公式サイトより一部抜粋）
口コミの中でも特に多いのが、良い意味で「口臭サプリっぽくないので続けられる！」ということ！飲んだ後もすっきり爽快感のあるペパーミント味は、毎日飲み続ける上では大切なポイントです。
水ナシで飲めるということで、朝の出社前にささっと飲むことでちょうど人と話す時間に効果を発揮できるのも嬉しいですね。
第2位【かほりのおめぐ実】
臭いの原因「腸内環境を改善する」成分をたっぷり配合しています！さらに、自然由来成分にこだわって成分を厳選しているので、安心・安全に飲み続けられます。
（1）腸内環境を改善することで予防
シャンピニオン、乳酸菌（生きて体内に届く乳酸菌のみを厳選！）を主成分として配合しており、腸内環境（体内）を改善することで口臭予防に繋がります！
シャンピニオンは、体内の腐敗による臭いを中和してくれる働きを持つ成分です。腸内環境の悪玉菌・善玉菌のバランスを整えることにより、悪臭を予防してくれます。
つまり、かほりのおめぐ実は、腸内環境の中から改善できるタイプのサプリです。「もしかすると腸内環境が乱れているせいかも？」と思い当たる方は、かほりのおめぐ実がおすすめです。
（2）自然素材にこだわったサプリ
サプリに含まれているモリンガは沖縄県産の高品質のものを、ペパーミントやカモミールなどの10種類のハーブは全て自然素材を使用するなど、サプリの品質にもこだわり抜いています！
体の内側から改善すること、そして口臭サプリとは感じさせない可愛らしいパッケージからも、特に女性の方に大人気となっています♪
初めての方は、初回価格より87％オフの500円！ワンコインで1ヶ月分お試しできるのは嬉しいですね。2回目以降もお得になりますが、回数縛りナシで続けられる&30日間返金保証が付いているので、「まずは1ヶ月試してみてから…」という方もおすすめです♪
■かほりのおめぐ実の効果や口コミ紹介
「かほりのおめぐ実を試してから1ヶ月は4粒とし、今2ヶ月目に入り3粒にしておりますが、ほとんど口臭がなくなり本当に感謝しております。」
「しっかり歯磨きをしているのになぜ時間がたったらまた臭いはじめるのか本当にずっと悩まされていたのですが、かほりのおめぐ実と出会って内側からケアすることの大切さを知りました！飲み始めてすぐに、口臭がだんだんと減ってきたように感じています！」（40代/女性）
（かほりのおめぐ実公式サイトより一部抜粋）
他の口コミを見てみると「お通じが良くなった！」という声も見かけるので、まさに体の内側から綺麗になることを目指しています。口臭サプリ以上の効果が期待できそうですね！
第3位【ブレッシュ】
食べカスや舌の汚れなど、悪臭の元になる汚れをクレンジング！飴のように舐めて食べるタイプのチュアブルタイプです。
（1）口内の汚れを落とすことで予防
ブレッシュは、サプリを摂取することで食べカスや汚れを落とし、口臭を防いでくれます！悪臭を予防してくれるシャンピニオンのほか、消臭効果を持つ植物由来の成分デオアタックも配合されています。
口の中に残った食べカスや舌の汚れは、悪臭が発生する元となってしまいます。その汚れを口臭サプリによって綺麗にし、気になる口臭を消してくれるんです！
きちんと歯磨きをしたつもりでも、実は細かい部分や舌に汚れが溜まっていたりすることが･･･。気付かないうちに口臭の原因となっていることもあるので、ブレッシュはその悪臭の元をなくしてくれる嬉しいサプリです。
また、機能性素材である「オーラルバリア」は唾液の分泌を高めてくれるので、口内が健康状態に維持されてだんだんと口臭が気にならなくなるという嬉しさも♪
（2）飴のような感覚のサプリ！
ブレッシュは他のサプリとは異なり、飴のように舐めて食べるタイプのサプリです。舌の上で転がすことで悪臭の原因となる舌の汚れを落とし、悪臭を防いでくれます。グレープフルーツ&ペパーミント味なので、サプリを摂取するよりも美味しく続けられるだけでなく、飲んだ直後も爽やかな香りが広がります♪
初月は2袋お届け（1袋＝約1ヶ月分）が980円でお試し可能です！1袋ずつのお届けもできますが、送料負担や2袋セットとの差額を考えると2袋でのお届けが一番お得に始められるでしょう♪
こちらも回数縛りナシ&30日間返金保証付きなので、すぐに効果を実感したい方はまずは1ヶ月試してみてはいかがでしょうか？
■ブレッシュの効果や口コミ紹介
「口臭の原因解消について良く考えられているだけでなく、舐めるだけで口の中がすっきりするので簡単ですし、味もいいので今でも続けられてます。」（女優・タレント 田中律子さん）
「歯科医の先生にブレッシュを勧めてもらいました。口に入れるとすぐに爽快になり、とにかくすっきりして気持ちいいんです！今では寝起きや食後、デート前には必ずブレッシュを舐めています」（20代/男性）
（ブレッシュ公式サイトより一部抜粋）
チュアブルタイプなので「舐めるだけ」の手軽さが人気となっているようですね！女優の田中律子さんも愛用中です。
歯医者さんも認める口臭サプリなので、手軽さだけでなく爽快感やスッキリ感といった効果もしっかり感じている人が多いです。
口臭サプリに含まれる成分をチェック！
サプリで口臭対策ができる理由、それはサプリに含まれている成分にあります。逆に言えば、口臭を改善・予防してくれる効果のある成分が含まれていなければ、口臭サプリの意味がありません！
口臭サプリに含まれる代表的な成分としては以下の成分が挙げられます。
◆シャンピニオン・・・体内の腐敗による臭いを中和してくれる働きを持つ。ミネラルやタンパク質が豊富で、腸内環境の善玉菌・悪玉菌のバランスを整えることにより、悪臭を予防。
◆乳酸菌・・・腸内環境を整えてくれる菌を増殖し、悪臭成分が増えにくい環境を作る。
◆モリンガ・・・豊富な栄養価を含む植物。高い抗酸化作用を持っており、体のサビによる臭いを防ぐ。
◆デオアタック・・・コーヒー豆やゴボウなど植物由来の成分で作られた成分で、消臭効果を持つ。
口臭サプリを使ってみたいと思っている方は、これらの成分が配合されているかをチェックしてから買いましょう！
口臭サプリと一緒にすべき対策
口臭を改善するには、口臭サプリ以外にも自分でできる口臭対策に取り組むのが大切です。どれも日常生活の範囲内でできることなので、口臭を改善するために一緒に行っていきましょう！
（1）歯磨きを丁寧に行う
口臭の原因は口腔内にあることが多いので、口の中を清潔に保つことは第一です。毎日行う歯磨きをおざなりにすると、知らぬ間に汚れが蓄積して口臭の原因となることも･･･。
だからこそ、食べカスや汚れを残さないように丁寧に歯磨きすることを意識しましょう！最近歯医者に行ってないな…という方は、歯石除去をしてもらったり正しい歯磨きの方法を教えてもらったりすることで、自分の力で口臭を改善することもできるでしょう。
（2）虫歯は治療する
「虫歯と口臭って関係ないのでは？」と思う方も多いかもしれませんが、虫歯の穴に食べカスが入り込んだ発酵状態になると、口臭を発する元になります。
長い間放置すると口臭だけでなく歯周病や神経に到達するまでに進行してしまうおそれもあるので、虫歯に気付いたらすぐに治療するよう心がけましょう！
（3）こまめに水分補給をする
生理的口臭の場合は、唾液の量が減って口の中が乾くことが原因です。生理的口臭を防ぐためには、こまめに水分補給をして口の中を乾燥させないように心がけましょう！
特に乾燥する季節は水分補給をこまめにすることで風邪予防にも繋がるので、ぜひ覚えておきたい対策です。
（4）食べ過ぎに注意
腸内環境の乱れなど消化器官内に原因がある場合は、たとえば食べ過ぎが原因となります。動物性脂質を多く含む肉などを、消化能力を超えて食べ過ぎると十分に消化されないので、腸内で食べ物の腐敗が始まります。
腐敗した食べ物からニオイ成分が出ると、血液や唾液を通じて口臭となってしまうのです。こうしたことに心当たりがある方は、食べ過ぎに気を付けたり、食事習慣を変えたり（ほぼ肉がメインの場合は魚料理を増やすなど）することで口臭を防ぐことができます！
（5）食事の際は良く噛む
食べる量に気を付けるだけでなく、食べ方にも気を付けましょう！よく噛んで食べ物を細かくすることで消化しやすくなり、「十分に消化できない」ということを防ぐことができます。
また、ゆっくり食べることで腹七分目ほどで満腹に感じられるので、自然と食べ過ぎを抑えることもできますね♪
口臭が気になったらどの病院を受診すべき？
生活習慣を変えてみたり口臭サプリを使ってみたりしても口臭がなかなか治らない場合は、専門的な治療を考えてみましょう。いざ病院に行くとなるとどこを受診すれば良いのか分からない方は、まずは以下の2つを受診してみてください。
■歯科医院
まずは歯科医院へ行き、口の中に原因がないか（虫歯や歯周病など）を診てもらいましょう。口臭の原因がどこにあるのかを特定することが大切です。
なかには口臭治療を専門的に行っている歯科医院もあるので、近くの歯科医院を調べて受診してみてください。
■口腔外科
口腔外科は、歯や顎などの顔周りに現れる疾患を扱う診療科です。口臭は内科的疾患の一つなので、口腔外科で診断をしてもらえます。
最も効果的な口臭サプリは【INIO】
口臭で悩んでいる人の多くは、原因が口の中にあると言われています！つまり、口腔環境の改善に着目した【INIO】を使うことが、口臭対策・予防には一番効果的でしょう。「モニター満足度95%」と高い評価を得ているので、試してみる価値アリ！ですね。
水ナシで飲めることもあり、出先や移動中に飲み忘れに気がついてもすぐに飲むことができます。「いつでもどこでも飲める」というのは、サプリを飲み続けていく上で大事なポイントです！どの口臭サプリを飲もうか迷っている方は、まずはINIOを試してみてください♪
気になりだしたら口臭サプリで早めの対策を！
口臭で悩んでいる方は、サプリを飲むことによって口臭を対策・予防することができます。近距離で話すことに抵抗を感じていた方や、周囲の人の反応が気になって自由に話すことができなかった方は、「口臭サプリを飲むだけでこんなに楽になるなんて･･･」と感じることでしょう。
また、今回紹介した口臭サプリは、どれも初めて購入する方限定でお得価格で始められるキャンペーンがあります。最初の1ヶ月は500円ほどで口臭サプリをお試しできるので、口臭サプリを使い始めるにはぴったりな機会です。
「もっと早くから使えば良かった･･･」と後悔する前に、ぜひ一度試してみてはいかがでしょうか♪
