【2018年版】バストアップサプリの効果や副作用は?おすすめランキング3選

2018年12月11日更新

バストアップサプリの効果や副作用について、ジュエルアップシンデレラアップLUNAの3つを徹底比較し、ランキング形式で紹介しています!どんな副作用があるのか?注意すべき点は?などの疑問点を解決します。

女性の悩みは様々なものがありますが、なかでもバストアップは多くの人が悩んでいるお悩みではないでしょうか?

日本人女性は華奢ということもあり、バストの大きさや形で悩んでいる女性の方も少なくありません。そこで今回は、バストに悩む女性の間で話題の【バストアップサプリ】について詳しく紹介します!

「バストアップサプリって効果あるの?!」

「バストアップサプリって効果あるの?」と悩む女性

育乳」「バストアップ」というのは、女性のみなさんであれば一度は考えたことがあると思います。

「せっかくのプールや海でも胸が小さくて水着を着たくない

「同年代の友達を見ていると綺麗なバストがあってうらやましい

大人っぽさ色気が足りないと言われた…」

などなど、バストに関するお悩みは人それぞれですよね。「恥ずかしい」という気持ちからも、なかなか周りに相談できないも多いのではないでしょうか?

そんな方はきっと一度は「バストアップサプリ」に興味を持ったことがあるでしょう。しかし、「バストアップサプリって本当に効果あるの?」「サプリってなんだか怪しい・・・」となかなか始められない方が多いのではないでしょうか?

そこで今回は、気になるバストアップのあれこれについて詳しく紹介します!評判の良い人気のバストアップサプリはもちろん、副作用や配合成分などのポイントも紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

バストアップサプリの《効果》とは?

「バストアップサプリの効果は?」と考える女性

バストアップサプリとは、その名の通りバストアップ効果を期待できるサプリメントです。

1日に1粒~2粒程度を飲むだけなので、手軽に続けられる!と、バストアップを目指す女性を中心に、最近人気を集めています。

初めてバストアップサプリを使う方は、本当に効果が得られるのか?とギモンを感じると思いますので、まずはバストアップサプリの効果について解説します!

サプリを飲むだけでバストアップ効果が期待できる理由には、女性ホルモンが大きく関係しています。

女性ホルモンには、こちらの2つのホルモンがあります。

(1)エストロゲン

2)プロゲステロン

この2つのホルモンが交互に作用することで、28日周期の月経サイクルが繰り返されるのです。

たとえば、排卵前はエストロゲンの分泌が多くなるので、体も心も気分が良い好調な状態です。

しかし、月経前になるとプロゲステロンの分泌が多くなり、体も心も沈み不調になる人が多いのです。

女性のみなさんなら経験があるのではないでしょうか?こうしてみると、エストロゲンは女性にとって良い影響を与えるホルモンだと分かります。

それはバストにも関係しており、エストロゲンは乳腺を増やす働きを持っています。ここが一番大事なポイントです!

乳腺を増やす働きを持っているということは、「エストロゲンの分泌を促せばバストアップにも繋がる」ということになりますよね!

つまりは、女性ホルモンと同じ働きをする成分(エストロゲン)を摂取すれば、女性ホルモンの働きを活性化させるような状態になり、バストアップの効果が期待できるというわけです。

バストアップサプリには、女性ホルモンと同じ働きをする成分が豊富に含まれていますだからバストアップ効果が期待できるんです♪

バストアップサプリに含まれる《成分》は?

バストアップサプリに含まれる成分

そして次に気になるのが、バストアップサプリにはどんな成分が配合されているのか?ということですよね。今回は、一般的なバストアップサプリと今回おすすめするバストアップサプリに分けて説明します!

■一般的なバストアップサプリ

プエラリアミリフィカ

配合される成分の代表的なものとしては「プエラリアミリフィカ」と呼ばれる成分があります。これは、タイなどに分布するつる植物です。

この植物の根は、女性ホルモンと同様の働きをする成分を含んでいます。

女性ホルモンの1つであるエストロゲンは、大豆に含まれるイソフラボンが有名です。プエラリアミリフィカも、イソフラボンと同じく植物性エストロゲンの一種となっています。

しかし、ここで注意すべき点があります。プエラリアミリフィカには大豆に比べてエストロゲンが大量に含まれているために、思わぬ副作用を招いてしまうおそれがあります。

詳しくはこの後のバストアップサプリによる《副作用》は?で紹介しています。

■おすすめバストアップサプリ

それに対して、今回おすすめするバストアップサプリの主成分には、副作用のおそれがあるとされているプエラリアは含まれていません。(早くおすすめが知りたいという方は、徹底比較【おすすめバストアップサプリ3選】へ!)

代わりに、以下のようなバストアップ効果が期待できる成分が配合されています!

ブラックコホシュ

ブラックコホシュ」は、植物性のホルモンを持つハーブの一つです。実は、ブラックコホシュの主な成分はイソフラボン!

つまり、プエラリアのように女性ホルモンのエストロゲンに近い働きを持っているとして、バストアップ効果が期待出来ます。

エクオール

エクオール」とは、腸内細菌により大豆イソフラボンから変換されたものです。こちらも同様に、女性ホルモンのエストロゲンに近い働きを持っています。

エクオールは人間の体内で変換される(作られる)成分なのですが、変換するための腸内細菌を持つ人は、ほんの一部しかいません。ですので、直接エクオールを摂取できるようにとバストアップサプリに配合されています。

エラスチン

エラスチン」は、コラーゲンを繋ぐ働きを持っている成分です。よくスキンケア用品にも配合されていることで有名ですね!

美肌作りに有効的なだけでなく、実はバストにも深い関係が…!ハリのある綺麗なバストを作るためには、バストを支える部分にも着目しなければなりません。

その大切な部分が、クーパー靭帯(じんたい)です。

クーパー靱帯に関する説明

(図参照:青い線→クーパー靱帯、赤→乳腺)

クーパー靱帯はバストを支えるコラーゲン繊維組織で、バストのハリを保つための重要な役割を担っています。そして、クーパー靭帯の約80%はエラスチンでできていると良言われているのです。

つまり、コラーゲンとコラーゲンを繋ぐ役割を持つエラスチンを積極的に摂ることにより、バストアップにも繋がるというわけなんですね。

バストアップサプリによる《副作用》は?

バストアップサプリの副作用について

しかし、「バストアップサプリを飲んでエストロゲンの分泌を増やせばOK」という訳ではないのが難しいところです。

得られる効果は個人差が大きく関係しますし、副作用が必ず出ないとも言い切れません。具体的にはどんな副作用が考えられるのでしょうか?

■一般的なバストアップサプリ

女性ホルモンの乱れによる副作用

一般的なバストアップサプリにはプエラリアが配合されることが多く、プエラリアを過剰に摂取し過ぎると思わぬ副作用を招いてしまうおそれもあります。

通常、2つの女性ホルモンは規則正しいサイクルを回ります。しかし、2つのうちどちらか一方が大きく増減してしまうとサイクルが乱れてしまいます。

この女性ホルモンの乱れを起こしてしまう可能性があるのが、プエラリアを含むバストアップサプリです。なぜなら、プエラリアはイソフラボンよりも強いエストロゲンを持ち合わせていると言われているから!

日本医師会によると、プエラリアはイソフラボンの約1,000~10,000倍もの強いエストロゲンを含んでいるとされています。

通常の摂取量を大きく上回ったエストロゲンを摂取し続けると、ホルモンバランスの乱れが起こります。ホルモンバランスの乱れがそのまま続いてしまうと、月経不順体調不良、場合によっては女性特有の病気になるリスクが高まるなどの悪影響を及ぼしてしまうのです。

だからといって、必ずしもプエラリア配合のバストアップッサプリがすべてダメというわけではありません。バストアップサプリに含まれているプエラリアの量を確認した上で、健康な範囲内で飲むように心がければ問題ないでしょう。

詳しくは最後のプエラリアによる副作用を避けるには?で説明しています!それでも「プエラリアによる副作用が心配・・・」という方は、次を要チェックです。

■おすすめバストアップサプリ

今回(1)ジュエルアップ(2)シンデレラアップ(3)LUNAハーバルサプリメントという3つのバストアップサプリを紹介するのですが、こちらの3つをおすすめする理由、それは副作用の心配が・・・ほぼありません!

女性ホルモンと同じ働きをする成分は、先ほど紹介したようにプエラリアだけではありません!今回おすすめするバストアップサプリの多くは、副作用がほぼないとされている成分を配合しています。

1つだけプエラリアが配合されているバストアップサプリもありますが、こちらのプエラリアは徹底した環境のもとで管理されており、(無農薬栽培&収穫時期が定められたプエラリアのみを使用)高品質のプエラリアだけが選ばれて使われています。

1日の摂取目安量に沿って配合されているので、プエラリアによる副作用を心配している方でも安心できるでしょう。

このように、プエラリアによる副作用が心配な方は、違う成分が配合されているバストアップサプリを選んでみるのもおすすめですよ!

次に紹介するバストアップサプリをぜひ参考にしてくださいね。

また、妊娠中・授乳中の方、女性ホルモンの作用で症状が悪化するおそれのある疾患(子宮体がんなど)がある方、医薬品(ピルを含む)を服用している方は摂取を控えた方が良いでしょう。

徹底比較【おすすめバストアップサプリ3選】

次に、編集部がおすすめするバストアップサプリを3つ紹介します!

それぞれ特徴が少しずつ違ってきますので、比べながら自分に一番合ったバストアップサプリを見つけてくださいね♪

第1位【ジュエルアップ】

ジュエルアップにはプエラリアが含まれていないので副作用の心配は少なく、高いリピート率を誇っています!

▼特におすすめ:プエラリアによる副作用が心配な方、バストアップサプリを長く継続したい

ジュエルアップの価格・内容量・配合成分

(1)ブラックコホシュ配合で安心!

ジュエルアップには、厳選された成分が6種類配合されていますが、先ほど紹介したプエラリアは使われていません。

その代わりにブラックコホシュが配合されています。ブラックコホシュの主な成分はイソフラボンなので、女性ホルモンのエストロゲンに近い働きを持っています。

つまり、ブラックコホシュもバストアップ効果が期待できる成分ということです。ブラックコホシュには副作用の心配はほぼないとされており、プエラリア配合ナシなので、副作用が心配な方も安心して飲み続けることができますよ。

(2)リピート率93%を誇る!

バストアップサプリの中でも脅威のリピート率を誇っているのが、ジュエルアップです。多くのモデルさんや女優さんが使っているということもありますが、それくらい女性の間で支持を集めているバストアップサプリです。

プエラリアによる副作用が不安なのでジュエルアップを愛用している」という人も多いかもしれませんね。リピート率が高いということは、飲み続けている人が多いことを表します。

バストアップサプリは長く継続してこそ効果が見られるものです。色々なバストアップサプリがありますが、違う種類を飲み続けていても効果はほぼ分からないでしょう。

だからこそ、リピート率の高い=飲み続けられているものを選ぶのも一つのポイントです。

(3)6つの無添加と安全管理

合成着色料や保存料など(香料、防腐剤、酸化防止剤、殺菌剤)は不使用の無添加にこだわって作られています。毎日口にするものだからこそ、安心して飲み続けたいですよね。

また、すべてのサプリメントは国内のGMP認定工場にて生産されています。品質と安全性を徹底管理して生産されているからこそ、高いリピート率を誇っているのかもしれませんね。

ジュエルアップの公式サイトはこちら

第2位【シンデレラアップ】

シンデレラアップには高品質なプエラリアだけでなく、バストにハリを与えるエラスチンも配合されていることがポイント!

▼特におすすめ:バストアップ効果を本当に期待したい

シンデレラアップの価格・内容量・配合成分

(1)高品質なプエラリアのみ配合!

プエラリアのデメリットとして、原産国や収穫時期によって品質が異なってしまうことがあります。だからこそ、高品質のものを採用していることが重要なんです!

シンデレラアップには、タイの国立大学が無農薬栽培した高品質なプエラリアが使用されています。収穫時期まできちんと定められており、まさに厳選されたプエラリアしか使っていないという徹底ぶりです。

また、シンデレラアップの公式HPを確認すると「プエラリアの1日の摂取量は100mgが目安」ときちんと書かれている部分も安心できますね。

(2)エラスチンでハリを与える!

プエラリアだけでなく、バストのハリアップに欠かせないエラスチンも豊富に配合

ボリュームがあってもハリがなければ美しいバストとは言えません…。そこで、エラスチンも配合しているシンデレラアップがおすすめなんです。

プエラリアだけを使っているバストアップサプリではないので、若々しいハリのあるバストを手に入れたい方も期待ができますね。「年齢とともにハリがなくなってきた…」とお悩みの方にもぴったりです。

年代問わず使いやすい、まさにバスト全体の「スタイルケア」のためのサプリです。

(3)継続しやすい!

バストアップを目指すには継続的に続けることが一番の近道です。ですので、毎日の飲みやすさや価格的な続けやすさも見逃せません。

こちらは60粒入りで約30日分となっているので、1ヶ月1袋というペースでOKです!朝昼晩など時間は決まっていないので、自分の飲みやすい時間帯を見つけてくださいね。

シンデレラアップの公式サイトはこちら

第3位【LUNAハーバルサプリメント】

LUNAは2つのサプリを飲み分けるタイプで、イソフラボンから変換されたエクオールが主成分なので副作用の心配はほぼありません。「大豆の力」と、女性特有の月経リズムまでも着目したバストアップサプリです。

▼特におすすめ「安心できる」を一番に求める方

LUNAハーバルサプリメントの価格・内容量・配合成分

(1)副作用の心配はほぼナシ!

LUNAハーバルサプリメントに配合されている成分のメインは、「エクオール」です。女性ホルモン(エストロゲン)に似た働きを持っているので、プエラリアと同じ立ち位置で、こちらもバストアップ効果が期待できます。

エクオールはイソフラボンより変換される成分ですが、多くの女性はイソフラボンをそのまま吸収してしまい、女性ホルモンと似た成分であるエクオールは吸収できていません。

そこで、LUNAハーバルサプリメントはエクオールを直接摂取できるよう配合されています!エクオールによる副作用はほぼありませんので安心ですね♪

(2)女性特有のリズムに着目

LUNAハーバルサプリメントは、1ヶ月に2つのサプリを飲み分けていきます

これは月経リズムに合わせて飲み分けるということで、それぞれの体調や気分に合わせて異なった成分が配合されています。

たとえば、調子が良いときに飲む用にはエクオールを。不調なときに飲む用には体を労わる成分を。女性ホルモンのバランスを考えて飲み分けられるので、女性の身体のことまでも考え抜かれたバストアップサプリです。

(3)安心できるサポート体制

購入した後のサポートが徹底しているのもおすすめポイントです。

飲み始めたけど効果がわからない…」など、バストアップサプリに関する不安や疑問については、コールセンターを通じて女性スタッフが専門に対応してくれます。

また、返金保証付きというのも心強いです。バストアップサプリを購入しようか悩んでいる人の多くは、「飲み続けても効果がなかったらショック…」といった不安を持っている方がほとんどでしょう。

LUNAハーバルサプリメントは、万が一実感がなかった場合には、3か月分に限り商品代金が全額返金されます。サポート体制の徹底や返金保証など、あらゆる面で安心して飲み続けることができるバストアップサプリです!

LUNAハーバルサプリメントの公式サイトはこちら

プエラリアによる副作用を避けるには?

バストアップサプリを一定量を超えて摂取し過ぎる」「エストロゲンが常に過剰な状態が続く」といったことが起こると、本来の目的であるバストアップ以外の副作用が発生してしまう可能性があります。

しかし逆に言えば、容量や使い方を守り、適量を知って継続すれば効果が期待できるとも言えます!

副作用を避けるためにも、バストアップサプリを選ぶときは、(プエラリアなどの成分の)配合量や1日あたりの摂取量を確認しましょう!

特にプエラリアは、日本以外の諸外国では規制されている国もあり、タイを例に挙げると1日の摂取量は100mg以下と制限されています。

プエラリアが配合されたバストアップサプリを選ぶときは、これの1つの指標にするのも良いかもしれません。

あとは、今回おすすめしたバストアップサプリのようにプエラリアが配合されていないものを選ぶのも方法の一つです。

迷ったら【ジュエルアップ】!

バストアップサプリ選びに迷っている方は、おすすめ第1位として紹介した【ジュエルアップが良いでしょう。

リピート率が高いということもあり、初めての人でも安心して継続できることは大事なポイントです♪

また、プエラリアが配合されていないからといってバストアップ効果がないわけではありません。副作用の心配がほぼ無いとされているブラックコホシュによりバストアップが期待できるので、初めて試す方にもおすすめです。

ジュエルアップ公式サイトはこちら

最後に。バストアップに大切なこと

バストアップに大切なこと、一番はやはり規則正しい生活を送ることです。

バストアップサプリを紹介した上で、元も子もないと思われてしまいそうですが(笑)

女性ホルモンの分泌を高めるための工夫は、日頃の生活習慣を見直すことでもできます!

ストレスは溜め込みすぎず適度に発散する、自律神経を整える、栄養バランスの取れた食生活、十分な睡眠などを心がけましょう。

その上で今回紹介したバストアップサプリを使うなど、サプリに頼りきりにならず綺麗なバストを目指してくださいね。

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