要注意!【2月は紫外線の急増時期】春に向けた日焼け対策

この時期になると、春を意識したコスメや洋服がだんだん店頭に並びだし、漠然と「春」をイメージすることが多くなりますよね。

春先になると気になるのが、日焼け対策。新作の化粧品をチェックしていても、やたらと「UVカット系」が多いと感じませんか?

じつは、2月紫外線の急増時期と言われ、このくらいの時期からぐんぐんと紫外線量が上昇していくのです。そのため、UVカット機能のある新製品も増えだすんですね!

そうと言われても、日焼け対策って、地味に面倒な部分がありますよね。

先延ばしにして、「4月ごろから日焼け対策を始めよう!」と思っていたら、要注意です!

まだまだ寒い日が続きますが、今年の春夏に向けて美肌を手に入れるためには、今からできる手軽な日焼け対策を行いましょう!

2月の紫外線量は?

12~1月の紫外線量は、ピーク時である7~8月と比較するとおよそ5分の1程度と言われています。

しかし、紫外線量が少ないのは1月まで!2月ごろになると、紫外線量は急激に増え、なんと残暑を感じる10月ごろとほぼ同じという結果も出ています。

「10月は紫外線対策をしていたけど2月はしていない」という方も多いでしょう。

反面、「2月から日焼け対策なんて美意識高過ぎ!」と思ったりもしなかったり。

目を背けたくもなりますが、紫外線はお肌に躊躇なく溜まっていくやっかいものです。

夏に行っている本気の日焼け対策とまでは行かずとも、ちょっと心がけるだけでできる日焼け対策をご紹介します♪

化粧下地やファンデーションで

最も手軽なのは、UVカット機能のある化粧下地ファンデーションを使うことです。

普段からメイクをしている方の多くは、もうすでに使っているかもしれませんね!

うまく組み合わせることで、この時期の紫外線対策は十分とも言えます。

乾燥対策は必須

2月はまだまだ乾燥する季節です。

乾燥した肌で紫外線を浴びてしまうと、ダメージが大きくなることもあります。

なので、特にこの時期の日焼け対策は「保湿効果」が欠かせません!

SPF値が高いものよりも、保湿効果のあるもの肌への負担が少ないものを選ぶのがおすすめです。

曇りや雨でも油断大敵!

太陽が隠れていても、紫外線は変わらず降り注ぎます。

「曇りで直接浴びないからいいやっ!」と安心せず、晴れた日と変わらない対策をすることが美肌への道です。

これは夏も同様で、「曇りや雨の日でも紫外線はある!」ということを忘れずにケアしてくださいね!

スカーフやマスクを活用

春先になると、パステルカラーのスカーフなど春物が増えてきますよね。

首元に巻くだけでパッと明るくなるので、春先に向けてぴったりのアイテムです!

このスカーフを活用すれば、夏でも忘れがちな首元の日焼け対策に繋がりますし、風邪予防で付けるマスクも日焼け対策になります!

意外と身近なところで、自然と日焼け対策ができているのかもしれません♪

花粉にも要注意

2月からは紫外線だけでなく、花粉もお肌の大敵です。

くしゃみや鼻水、目のかゆみだけでなく、肌荒れを引き起こしてしまう人も少なくありません。

特に肌の乾燥や、花粉による刺激で肌が赤くなってしまったりヒリヒリしてしまったりすることも。

花粉による肌荒れのスキンケアにも、やはり「保湿効果の高いもの」「肌への負担が少ないもの(敏感肌用など)」を使うと良いでしょう。

花粉以外でもPM2.5などが飛んでくる季節でもあるので、これらの対策もしておくとより安心です。

花粉が付きにくい素材の服を選んだり、付着を防いでくれるスプレーなどの利用もおすすめです。

ウィンタースポーツの場合は万全の対策を!

この時期ならではのスキーやスノボーに遊びに行く方も多いかと思いますが、その場合は日常よりも万全な日焼け対策が必要です!

ゲレンデは真っ白な雪の斜面により紫外線が反射し、通常よりも強い紫外線を浴びる環境にあります。

ゴーグルやネックウォーマーなどの防寒アイテムでお肌が隠れる部分は多いと思いますが、それでも日焼けは侮れません。

相応の日焼け止めを使用し、一番大切な「こまめな塗り直し」を忘れずに行ってくださいね!

何事も早めの対策が大切!

これからの季節は、紫外線や花粉が多くなるというだけでなく、新生活に突入するという方も多いでしょう。

何事も、早め早めの対策が大切です!

肌コンディションと気持ちの余裕を持つために、今から使いたいアイテムをじっくり探してみてくださいね♪

 

参考サイト

「資生堂 アネッサ 紫外線対策はいつからするべき?冬も日焼け止めは使うの?」(http://anessa.shiseido.co.jp/oshiete_anessa/anessa004/)

「PREMIER TODAY 紫外線が急増する2月が始めどき!無防備な冬のお肌のUV対策」(http://www.premier-beauty.co.jp/today/work_life/7052)

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