厳選!飲む日焼け止めサプリおすすめ3選【2018年版】

最終更新日:2018年6月20日

最近注目されている「飲む日焼け止めサプリ」!使ってみたいけど実際の効果はどうなの?なぜサプリメントだけで日焼け対策ができるの?など色々な疑問をお持ちの方も多いでしょう。

飲む日焼け止めについて全く知らない人でも大丈夫です。日焼け対策に効果的な理由や気になるポイント、国内生産されているおすすめのサプリベスト3をご紹介します!

特に、「日焼け止めを塗るの忘れちゃって…」と、まだこんな言い訳を言ってる方!紫外線のダメージは蓄積されていき、放っておくと綺麗な白い肌ではなくなってしまう可能性も…。

毎年夏になると、日焼け対策に頭を悩ませる人も多いでしょう。結論から言います!これは飲む日焼け止めで解決するのがおすすめです!

※2018年夏の最新情報も追記しました♪

飲む日焼け止めって何?

「飲む日焼け止め」というサプリメントがあるということを知らない方も多いでしょう。飲む日焼け止めとは、体の内部から日焼け止め対策を行うことが可能な日焼け止めサプリメントのことです。

肌に直接塗るような従来のクリームやスプレーなどでは無く、サプリメントを飲むことによって日焼け対策を行うことができます。なぜサプリメントで日焼け対策ができるのでしょうか?

それには、紫外線を防御する働きがあると科学的に認められている成分に秘密があります。今回は、代表的な2つの成分をご紹介します!

■ニュートロックスサン

 

1つ目は『ニュートロックスサン』です。

ニュートロックスサンとは、シトラスとローズマリーから抽出された、天然ポリフェノール成分のことです。

私たちが紫外線を浴びると、活性酸素が発生します。活性酸素が増えすぎると、日焼けするだけでなくシミやシワの原因となる可能性もあります。しかし、ニュートロックスサンには、この活性酸素をコントロールする働きがあることが分かっています!

つまり、増えすぎてしまった活性酸素を適量にコントロールしてくれるのがニュートロックスサンなのです。抗酸化作用抗炎症作用メラニン色素の生成を抑える働きなどもあるとされています。

実際にニュートロックスサンの研究を行ったスペインのミギュエル大学細胞生化学のニコル博士とモンテローザ社のデータによると、ニュートロックスサンによって、紫外線に対する保護力が34.2%から56.1%に上がっていることが分かりました。

また、ニュートロックスサンは、継続して摂取し続けるほど紫外線に対する保護力が高まるという特徴があります。臨床試験でも効果が実証されていることもあり、飲む日焼け止めは大注目されているのです。

ニュートロックスサンの他にも、飲む日焼け止めの成分として科学的に認められている成分はあります。

■フラバンジェノール

 

2つ目は『フラバンジェノール』です。

フラバンジェノールは、フランス南西部に広がる海岸松の樹皮から抽出されたポリフェノールです。

『フラバンジェノール』には、“海岸松”ということで、海岸線ならではの強い紫外線や潮風から身を守るために、ポリフェノールが豊富に蓄えられています。

フラバンジェノール研究の第一人者である福岡大学医学部 中山樹一郎教授によると、紫外線の防御のみに働く成分だけでなく、ビタミンCの600倍もの高い抗酸化作用など様々な作用を持っていることが分かっています。総合的に働く植物由来成分として、いま注目されている成分の一つなのです。

また、東洋新薬によると、チロシナーゼ阻害作用によりメラニンの生成を抑えたり、新陳代謝を活発にしてメラニンを体外に排出させたりする働きがあると確認されています。つまり、日焼けによりすでにできてしまったシミ・くすみを改善する作用も持ち合わせているのです。

他にも「フェーンブロック」と呼ばれる成分もありますが、今回ご紹介する飲む日焼け止めは、ニュートロックスサンまたはフラバンジェノールが配合されているサプリメントをご紹介します!

■紫外線の影響

日焼けに悩まされている方にはもはや常識ですが、

焼けるのは夏だけではない

曇りでも紫外線はある

目から入った紫外線でも肌は焼ける

残念ながらこれらは事実です。

そして、一度肌が焼けてしまうとなかなか元に戻りません。特に、日焼けに悩んでいる方や焼けやすい方は、日常生活の中で常に気を使っていなければなりません。

ご存知のように毎日しっかりと日焼け対策をしようとすると、帽子・サングラス・日傘などなど、かなり大変ですよね。ただ、大変だからといって気を抜いてしまうと、紫外線によるダメージの影響で肌年齢や見た目年齢の低下、シミ・シワの原因に繋がるのです。

シミ・シワの発生による肌年齢の低下は、実際の年齢より見た目が更けている印象を与えますですが、忙しい日々の中で毎日紫外線対策を徹底するのは大変なことです。

その解決策として、飲むだけで日焼け止め対策が出来る飲む日焼け止めがおすすめなのです。

飲む日焼け止めがおすすめの3つの理由

飲む日焼け止めをおすすめするのは、簡単に日焼け対策が出来るからだけではありません。

肌への負担が少ない

ズバリこれが飲む日焼け止めの一番のおすすめポイントかもしれません。

SPFが高い日焼け止めクリームやスプレーなどは、肌へ負担をかけると言われています。飲む日焼け止めは、サプリメントを飲むことによって体の内部から肌へ働きかけるので、直接肌を痛めることがありません

敏感肌の方の中には、「日焼け止めは肌への負担が大きいからあまり使いたくない」という方もいるでしょう。

日焼け止めには、「紫外線散乱剤」といった鉱物由来の物質が用いられています。紫外線を反射・散乱させて肌に届かないようにすることで、肌を紫外線から守っているのです。ですが、これらの物質は紫外線が当たることで変性した物質が肌に負担をかける可能性があります。

SPF値の高い日焼け止めの方が、やはりお肌に掛ける負担は大きくなるため、肌が弱い人がSPF値の高い日焼け止めを使うことは危険です。ですので、日焼け止め以外の物を併用したりすることで、紫外線が肌に到達する前に遮断するのが良いでしょう。

飲む日焼け止めの場合は直接肌を痛めることがないので、敏感肌の方でも使いやすい日焼け止めとなっています!

目からの紫外線対策もできる

目から入る紫外線を防止するには、つばの長い帽子を被ったり濃いサングラスをかけたりするしかありませんよね。日常生活でサングラスをかける習慣のない日本では、かなり目立ってしまうので抵抗がある方も多いと思います。

しかし、飲む日焼け止めであれば朝にサプリを飲むだけなので、外出先でも見た目や持ち物を気にする必要はありません。

冬の紫外線対策にも最適

サプリメントは、日焼け止めクリームやスプレーの塗り忘れ・塗り直しの手間は要りません!また、部位ごとに日焼け止めを塗る必要が無いので、効果が全身に渡るのも特徴です。

日焼け止めを塗ったあとに感じるべたつきもなく、肌がサラサラな状態が続くのも嬉しいポイントです♪飲むだけなので、忘れてしまいがちな冬の日焼け止め対策にも最適と言えます。

飲む日焼け止めサプリおすすめ3選

【2018年版】編集部が選ぶ人気の飲む日焼け止めサプリ3選は次のとおりです。

第1位【ホワイトヴェール

各ショッピングサイトでも売り上げ1位を誇っている『ホワイトヴェール』は、始めやすさや効果面から見てもおすすめ第1位です。

配合されている有効成分:ニュートロックスサン

1位に選ばれた理由

①始めやすい!

初回980円(税込み)

通常価格より87%オフというお手ごろ価格で試すことができます。90日間全額返金保証付きなので、飲む日焼け止めを初めて使うという方でも始めやすいです♪

ちなみに、今ならホワイトヴェール特製の日焼け止めジェル無料で付いてくるそうです。SPF37・PA+++ですので、飲む日焼け止めにプラスして使えばさらに徹底した日焼け対策ができますね!

定期回数縛りなしで試しやすい

合わなければ1回目だけで解約OK!解約だけでなく休止もできるので、自分のペースで続けやすいです。

②日焼け止め成分がしっかり配合

ニュートロックスサン配合

ニュートロックスサンとは、シトラス&ローズマリーから抽出した注目の天然ポリフェノールのことです。

太陽の国・スペインで生み出されたニュートロックスサンは、紫外線対策に大きな効果がある成分です。1粒あたりに62.5mg配合されており、飲み続ける程に保護力もUP

目から入る紫外線もしっかりガード

植物由来の有効成分であるルテインは、天然のサングラス成分として注目されている成分!

③アレルギーの心配が少ない

有効成分の100%が植物由来・5成分の栄養機能食品(ビタミンB1,B2,B6,パントテン酸,ビタミンD)

美白に欠かせない美容成分の100%がザクロエキスやメロンプラセンタ、クロセチンなどの植物由来ということもあり、アレルギーの心配は少なく、安心して飲むことができます。

④十分な販売実績

大手ショッピングサイト 売り上げ1位

モンドセレクション 銀賞受賞

複数の大手ショッピングサイトで「飲む日焼け止め部門」で1位を獲得したり、品質の世界基準「モンドセレクション」で銀賞を受賞したりと、十分な販売実績や高い評判があることも魅力の一つです。

また、2018年も夏目前となってきました!女性雑誌などの各メディアでも日焼け対策特集が多くなってきましたが、その中でもやはりホワイトヴェールは多く取り上げられています。

⑤抜群のコスパ

トータルコスパNo.1!

なんといってもトータルで抜群のコスパ!

さらに魅力的な点は、他商品と比べて続けやすい価格設定です。定価7560円ですが、初回は980円(税込)で購入できますし、2回目以降は4980円と割引されるので、長く続けると大変お得です。

>ホワイトヴェール公式サイトはこちら

第2位【リブランコート

新しく発売された『リブランコート』は、美肌効果にも有効的なサプリです。

配合されている有効成分:フラバンジェノール

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①抗酸化力が高い

フラバンジェノールをメインに配合

フラバンジェノールは、フランス南西部に広がる海岸松の樹皮から抽出されたポリフェノールです。

抗酸化作用が高く、ビタミンCの600倍もの高酸化力を含んでいるので、総合的に働く植物由来成分として注目です!

②過去に浴びた紫外線もケアできる

上記で紹介したフラバンジェノールは、紫外線を浴びる複数段階すべてに効果的!つまり、過去の日焼けにもケアが期待できます。

③シミ・くすみ改善効果も

米由来グルコシルセラミド 配合

潤いに欠かせないセラミドの中でも、米から抽出・精製して得られたものが「米由来グルコシルセラミド」です。植物性セラミドは美容効果に大活躍してくれます!

ビタミンA・C・E 配合

3つを合わせて「ビタミンエース」と呼ばれます。特に紫外線ケアの力が強く、3つを組み合わせることでお互いの力を高め合い、吸収率もUP!

日焼け対策だけでなく、高級美容成分(ビタミンACE、プラセンタ、ヒアルロン酸)も配合されているので、シミやくすみの改善効果も期待できるというわけです。

>リブランコート公式サイトはこちら

第3位【インナーパラソル

有効成分の配合量で見ると、圧倒的に多いのが『インナーパラソル』です。

配合されている有効成分:ニュートロックスサン

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①日焼け止め有効成分がたっぷり配合

有効成分16,200mg配合

フルーツセラミド「パインセラ」配合

ニュートロックスサンをはじめ、フルーツセラミドと呼ばれるパインセラや、ビタミンCなど、合わせて16,200mgと圧倒的な配合量を誇ります。

パインセラはパイナップルの成分で作られており、セラミドを豊富に含みます。

お値段はちょっぴりお高めですが、値段相応の有効成分が多く配合されているということですね。

②季節や自分のペースに合わせて使える

1日の摂取量は2粒~6粒

推奨されている摂取量は、1日2粒~6粒です。もちろん2粒でもニュートロックスサンはしっかり摂れます!

真夏で一日中外にいるときなどで心配な場合は、6粒までなら増やして飲んでもOKなので、季節や自分のペースに合わせて使えます。

>インナーパラソル公式サイトはこちら

飲む日焼け止めの副作用・安全性は?

日焼け止めを飲むとなると、心配なのは安全性ですよね。

しかし、飲む日焼け止めは薬ではなく、天然由来のサプリ(食品扱い)なので副作用はほぼ無いとされており安心です。それに加え、こちらでご紹介しているサプリメントは、全て国内で生産されています。

また、日焼け止め対策、日焼け防止に力を入れている海外では、他の美容サプリと同様に既に一般的になっています。

※画像はイメージです

ただ、食品アレルギーのように稀に体質に合わない方もいらっしゃるでしょう。ニュートロックスサンに含まれるローズマリーには、「子宮を刺激する作用」と「血圧を上げる作用」があるため、妊娠中や授乳中の方は医師に相談するなどしてください。

妊娠・授乳中の方以外にも、薬を服用している方などは、使用前に医師への相談があると安心でしょう。

飲む日焼け止めだけで紫外線対策は大丈夫?

日常生活では、飲む日焼け止めだけで基本的には日焼け止めクリームは塗らなくても大丈夫です。夏の海や標高の高い山など紫外線の強い場所に一日中出かける場合などには、より確実な紫外線対策が必要です。

飲む日焼け止め+塗る日焼け止めで、内側からも外側からも日焼け防止対策をしましょう!

飲む日焼け止めはいつ飲めばいい?

前述の通り、飲む日焼け止めは、飲むだけで簡単に日焼け止め対策が出来ることが特徴です!毎日の習慣として、出来れば毎朝飲むのが良いでしょう。

また、紫外線というのは晴れていても曇っていても常に存在しています。ですので、天候に関係なく毎日飲むことがきれいな肌を保つ重要なポイントになってくるのです。

安全面から見ても、飲む日焼け止めは薬ではなくサプリメントなので、毎日飲んでも全く問題がありません。

飲む日焼け止めの摂取が習慣になれば、毎日日焼けを気にする必要もなくなるでしょう!

結論:飲む日焼け止め初心者におすすめは【ホワイトヴェール】

初心者におすすめする飲む日焼け止めはホワイトヴェールです。

大きな理由としては、初回購入金額が圧倒的に安いこと!ですので、「飲む日焼け止めを試してみよう!」と思ったときに一番手が出しやすい商品です。

また、本記事は飲む日焼け止め初心者向けに書いているので、おすすめする飲む日焼け止めも試しやすい商品を紹介しています。

最後に

以上、編集部がおすすめする飲む日焼け止めサプリをご紹介してきました。

気になるものはありましたか?

今まで使っていた塗る日焼け止めをやめて、飲む日焼け止めを毎日飲んでみるとその手軽さ・便利さに気づくかと思います。

曇りでも紫外線は降り注ぎ、目からも日焼けします。つまり、紫外線対策は、一年中必要なことなのです。

一年中必要だからこそ、手軽で便利な飲む日焼け止めがおすすめなのです。これからは、飲む日焼け止めで手間をかけずに白い肌を維持していきましょう!

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